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天然矿泉水才更有利于身体健康

发布时间:2017-07-05 17:29来源:静安区日月星养老院阅读:129
 古语有云上善若水,厚德载物,水善利万物而不争。在我们中华民族的传统中,水为至善至柔,与人无争却又容纳万物。水有滋养万物的德行,使万物得到它的利益,而不与万物发生矛盾、冲突,人生之道,莫过于此。水润百年福寿公益行此次为老人送上天然矿泉水,不仅献上了爱心,也表现出了企业为社区、消费者承担的社会责任。

老人们带来了一场生动的秋冬季养生保健以及健康饮水的知识讲座。医生对记者说,中医认为水为万物之本源。水作为人体基础的物质,很多微量元素都是通过饮水摄入的,水对健康有着至关重要的作用。世界上很多长寿之乡,都有一个高品质的水源地,这些水源多数都是天然矿泉水。

很多老年人的传统观念里认为还是喝白开水好,其实在有条件的情况下,饮用高品质的天然矿泉水,更加有益健康。郭医生还提醒,进入秋冬季,中老年人尤其要注意补水,每天保持充足的饮水,可以有效预防高血压、便秘等疾病的发生。

在知识讲座现场,记者看到一位老人不仅认真听还在做笔记。据了解,这位老人名叫王锦琪,三年前来到福利院,今年已经78岁了。王锦琪告诉记者,自己一直非常关注养生,因此虽然年纪大了,但是身体总体情况还很好,生活自理一点也没问题。

日常生活中都注意喝水,但是不知道天然矿泉水才更有利于身体健康。刚刚听讲座,才知道喝天然矿泉水不是咕咚一口下去就行,得烧得温热一些喝对老年人才更好。我怕记性不好,所以特地做了笔记。以后,我也要经常喝矿泉水!

人体一旦缺乏锶,将会阻碍新陈代谢、产生牙齿和骨骼发育不正常等症状,特别是老年人缺锶会加重筋骨病痛,加快肢体衰老。长期饮用富锶矿泉水,不但能够补充人体所需的微量元素——锶,还能帮助老年人强壮筋骨。告诉记者。同时,锶还可以有效减少人体对钠的吸收,对高血压等心脑血管疾病也有好处。